Воспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условиях

Воспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условиях

Воспаление или защемление седалищного нерва – заболевание, известное еще с древних времен, считается достаточно распространенным и в наши дни. Существует множество методик лечения патологии, устранения ее неприятных симптомов.

Основными методами лечения считаются безоперационные терапевтические меры, в частности, специально разработанные комплексы физических и массажных упражнений, физиопроцедуры, прием лекарственных препаратов.

Использование данных методов позволяет добиться положительного эффекта, восстановить нормальную подвижность, и, соответственно, улучшить качество жизни пациента.

Симптомы ишиаса

Первые признаки заболевания начинаются с болей в пояснице, как и признаки люмбалгии, нередко этому предшествует хондроз или травма. Боль ноющая и тянущая. Причиной накануне может быть переутомление, растяжение мышцы, психологический стресс. Далее появляется дискомфорт в бедренной части ноги, под коленкой, в пальцах ноги. Возникает изменение чувствительности в мышцах – покалывание, бегающие мурашки.

Чаще возникает выпадение чувствительности – онемение ног полное (когда человек не может двигаться) или частичное.

Самый пик болевого синдрома характеризуется распространением сильной боли на мягкие ткани ягодицы и бедра, при наклонах боль ставиться режущей, нестерпимой. Больной жалуется на прострелы как электричеством. В состоянии без движения редко наступает полное прекращение приступов, характер боли меняется на постоянную, ноющую. В местах боли могут быть уплотнения мышцы и развитие воспаления близких тканей.

  • Советуем почитать: люмбаго с ишиасом

Симптомы и признаки

Основной признак заболевания — внезапная и сильная боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Болевые ощущения иррадиируют (отдают) в те места, по которым проходит нерв. Это задняя поверхность бедра и голень. Нога на поражённой стороне «перестаёт слушаться», плохо двигается и может потерять чувствительность. Пациенты по-разному описывают боли, возникающие при радикулите:

  • острые;
  • сильные;
  • терпимые;
  • «прострел»;
  • жгучие;
  • мозжащие;
  • невыносимые;
  • приступообразные.

Прострел в пояснице — внезапная острая боль, парализующая человека

Для ущемления седалищного нерва типичен приступообразный характер болей. Они могут быть терпимыми в состоянии покоя и резко усиливаться при ходьбе и движении ногой.

Иногда радикулит может «разгуляться» до такой степени, что у больных возникают самопроизвольное мочеиспускание и опорожнение кишечника. Это связано с нарушением нервной проводимости в нижних отделах позвоночного столба.

Как лечить ишиас: основные методы лечения заболевания

Чтобы снизить риск развития болевых ощущений (обострений) ишиаса, пациент должен соблюдать несложные правила, касающиеся его повседневной жизни:

  1. Избегать длительного пребывания в одном положении.
  2. Следить за осанкой, в частности, за прямым положением спины.
  3. Не испытывать чрезмерную физическую нагрузку, связанную с поднятием тяжелых предметов.
  4. Отказаться от ношения обуви на высоком каблуке.
  5. Не сидеть (не спать) на слишком мягкой поверхности.
  6. Для устранения болевых ощущений можно прикладывать на пораженный участок грелку со льдом.

Медикаментозное лечение

Для медикаментозной терапии ишиаса применяют следующие группы лекарственных препаратов:

ГруппаНаименованиеДействиеПротивопоказания и побочные эффекты
Нестероидные противовоспалительные средстваДиклофенак, Напроксен, Ибупрофен, Кетопрофен.Препарат блокирует выработку ферментов, которые вызывают развитие воспалительной реакции в организме. Снимают болевые ощущения, обладают жаропонижающим эффектом.Противопоказаны людям, страдающим заболеваниями почек, органов ЖКТ, пониженной свертываемостью крови.
Стероидные препараты, производные гормона Кортизол.Бетаметазон, Преднизолон.Снимают воспаления, боль, отечность. Применяются в тех случаях, когда применение других медикаментов не привело к ожидаемому эффекту.Нельзя принимать при заболеваниях печени, почек, гипертонии, повышенном тромбообразовании, атеросклерозе, нарушениях психики, онкологических опухолях.
Витаминные препаратыКомбилипен, Юнигамма.Улучшают общее состояние организма, способствуют нормализации обмена веществ.Противопоказаны при гипервитаминозе, индивидуальной непереносимости.

Массаж

Распространенным методом лечения защемления (воспаления) седалищного нерва считается массаж, который может быть лечебным или релаксирующим.

В период обострения заболевания, когда пациента мучает сильная боль, показан расслабляющий массаж. Лечебный массаж в данном случае проводить нельзя, так как интенсивные массажные движения могут спровоцировать усиление болезненных ощущений.

Расслабляющий массаж, напротив, способствует расслаблению спазмированных мышц, а значит, устранению боли, помогает снять отечность. В зависимости от области поражения, места локализации болевых ощущений, расслабляющий массаж необходимо проводить не только на спине, но и на ногах, руках.

Существует 2 разновидности лечебного массажа: вакуумный и точечный (подробнее).

Лечебная гимнастика

В моменты, когда болезненные ощущения отступают (период ремиссии), рекомендуется выполнять комплекс специально разработанных упражнений.

Несколько эффективных упражнений:

  1. Исходное положение – лежа на спине, руки вытянуть вдоль тела. Ноги согнуть в коленях, медленно поднимать их, притягивая к грудной клетке.
  2. Исходное положение тоже, ноги выпрямить, медленно поднимать их вверх, задержаться в таком положении на несколько секунд, вернуться в исходную позицию.
  3. Хорошо помогают отжимания, при этом рекомендуется приподнимать только область груди.
  4. Сидя на стуле выполнять поочередные повороты корпуса вправо и влево.
  5. В положении стоя выполнять наклоны корпуса в одну и в другую сторону.

Как вылечить болезнь ишиас знает известный врач, который разработал свой подход, под названием метод доктора Бубновского, о котором можете подробно узнать в этой статье.

Физиопроцедуры (магнитотерапия)

Фото 3Магнитотерапия представляет собой воздействие магнитного поля переменной или постоянной интенсивности на пораженный участок. Когда применять процедуру нельзя перечислено ниже:

  1. Алкогольной, наркотической зависимости.
  2. При наличии онкологических заболеваний.
  3. При повреждениях кожных покровов в области, подвергающейся непосредственному воздействию.
  4. В детском возрасте.
  5. В период беременности и лактации.

Воздействие магнитного поля способствует нормализацию кровообращения в области седалищного нерва, восстановление процессов питания, улучшению общего состояния тканей. При этом воспалительный процесс уменьшается, устраняется отечность, болезненные ощущения становятся менее выраженными. Обычно, для достижения положительного эффекта достаточно 10 процедур.

Вспомогательные методы

Дополнением к основному лечению можно отнести аппликатор Кузнецова. А в этой статье узнаете стоит ли связываться с гомеопатией. Если нет желания или возможности обращаться к врачу, то ознакомьтесь что можно делать в домашних условиях с народными средствами.

Лечение ишиаса в домашних условиях

Ишиас (неврит седалищного нерва, пояснично-крестцовый радикулит) – это распространенная патология, особенно у людей старше 35 – 40 лет. Он проявляется жгучей, стреляющей болью и различными невралгическими симптомами, которые возникают при защемлении или воспалении седалищного нерва. Пояснично-крестцовый радикулит чаще всего возникает у людей, которые ведут сидячий образ жизни или, наоборот, перегружают поясницу. Как правило, ишиас развивается на фоне заболеваний позвоночного столба, инфекций, нарушении обмена веществ. Эти патологии провоцируют разрушение позвонков, а также их дисков, воспаление окружающих тканей.

Лечение ишиаса в домашних условиях должно проводиться только на ранних стадиях и после консультации врача. Специалист составит схему терапии, подскажет, какие препараты и народные средства можно применять, какие упражнения выполнять. Чтобы ускорить выздоровление, пациент должен строго соблюдать рекомендации доктора.

Основные сведения

Седалищный нерв – это самое крупное волокно в организме человека, которое выходит из крестцового сплетения, опускает по ягодице и задней поверхности ноги до ступни. Его ответвления отвечают за иннервацию всех основных мышц ноги. Седалищный нерв обеспечивает подвижность нижних конечностей. В норме он никак себя не проявляет, но под влиянием негативных факторов он воспаляется, вызывая мучительные симптомы.

Воспаление седалищного нерва сопровождается жгучей, простреливающей болью, которая напоминает зубную, но в несколько раз сильнее. Болевой синдром появляется в области поясницы, распространяется на ягодицу и заднюю поверхность пораженной конечности. Во время движения болезненность усиливается, а в состоянии покоя становится ноющей.

Справка. Установлено, что у мужчин чаще происходит поражение левой ноги, а у женщин – правой.

Ишиас провоцирует расстройства сна, так как человек во время острого периода страдает от боли, не может подобрать удобную позу. К невралгическим проявлениям ишиаса относят нарушение чувствительности ног, которое проявляется онемением, жжением, ощущением «ползанья мурашек», подкашиванием во время ходьбы.

Часто случается так, что нерв воспалился на фоне дегенеративно-дистрофических нарушений или травм поясничного отдела позвоночника. При разрушении позвонки смещаются, и сжимают волокно. Компрессию могут спровоцировать остеофиты (костные наросты на позвонках), межпозвонковые грыжи или костные отломки после травм.

Инфекционные заболевания нередко осложняются ишиасом. При отсутствии грамотного лечения туберкулеза, сифилиса, скарлатины, различных гнойных процессов или обычного гриппа происходит поражение седалищного нерва токсинами.

Кроме того, существуют другие причины пояснично-крестцового радикулита:

  • Суставные патологии.
  • Переохлаждение.
  • Длительное сидение в неправильной позе, нарушение осанки.
  • Чрезмерная нагрузка поясничного отдела позвоночника.
  • Лишний вес и т. д.

Подробнее о причинах, симптомах, методах диагностики ишиаса можно узнать здесь.

Схема лечения

Неврит седалищного нерва в острой стадии не получится перенести «на ногах». Интенсивный болевой синдром мешает двигаться, поэтому больному придется соблюдать покой до купирования приступа.

Лечить ишиас в домашних условиях нужно по следующей схеме:

  1. Устранение болезненных ощущений.
  2. Купирование воспалительного процесса.
  3. Устранение причины невралгии.

Важно. При появлении характерных симптомов следует посетить врача, который выявит причину ишиаса. Только комплексное лечение поможет избавиться от болезненных ощущений, восстановить двигательную активность. Если больной будет бездумно принимать болеутоляющие средства, то патология может развиваться далее, провоцируя осложнения и новые приступы.

Симптоматическое лечение необходимо при обострении неврита, оно поможет избавиться от мучительных симптомов и вернутся к активному образу жизни. Но на причину патологии оно не влияет.

Чтобы устранить воспаление седалищного нерва, врачи назначают НПВС. Они эффективны, помогают избавиться от боли, воспаления, однако негативно влияют на органы ЖКТ, печень и почки. Чтобы избежать побочных реакций, не стоит превышать дозировку и срок их приема.

Если ишиас вызван инфекцией, то пациенту назначают антибиотики или противовирусные средства, если причина болевого синдрома – спазм, то понадобятся миорелаксанты.

Справка. Если неврит седалищного нерва спровоцировала межпозвонковая грыжа, смещение позвонков, травмы или онкологические заболевания, то не обойтись без хирургического вмешательства. В таком случае домашнее лечение будет неэффективным.

Освободить нервные пучки от сжатия, поможет мануальная терапия, массаж, тракция позвоночника, ЛФК, некоторые физиотерапевтические процедуры. Консервативные методы будут эффективны вначале развития болезни.

Чтобы восстановить работу нервной системы, улучшить трофику (питание) тканей и нормализовать тонус мышц, применяют медикаменты и витаминные препараты.

Быстро вылечить заболевание дома не получится, даже при комплексном подходе на это уйдет 1 – 3 месяца. Если пациент занимается самолечением, и просто принимает обезболивающие препараты, то нерв постепенно отмирает.

Выбор методики зависит от причины, степени тяжести патологии, общего состояния больного. Тактика лечения для разных пациентов отличается, например, кому-то помогут тепловые процедуры, а у другого пациента они вызовут прогрессирование недуга. Поэтому без консультации специалиста не обойтись.

Правила лечения в домашних условиях

Больной должен знать маленькие секреты, которые помогут ему снизить интенсивность болевого синдрома во время приступа. При появлении дискомфорта следует лечь, ноги положить на возвышенность, а под поясницу положить подушку. Важно соблюдать постельный режим до купирования симптомов.

Также во время лечения ишиаса дома запрещено сидеть дольше 2 часов за день, носить обувь на высоком каблуке, при сильной боли спать на боку, а не на спине. Кроме того, рекомендуется носить корсет, правильно питаться, принимать препараты, содержащие витамины группы В.

Многие больные, не зная своего диагноза, во время приступа применяют мази и гели с согревающим эффектом. Однако наружные средства можно использовать только при хроническом ишиасе, и только по медицинским показаниям.

Врача нужно вызвать, если приступ сопровождается такими симптомами:

  • Постоянный выраженный болевой синдром даже в состоянии покоя.
  • Повышение температуры тела.
  • Ухудшение общего самочувствия.
  • Боль в животе.
  • Нарушение контроля над мочеиспусканием или дефекацией.
  • Медикаменты не помогают ослабить боль на протяжении 3 суток.

Своевременное вмешательство врача поможет избежать дальнейшей компрессии седалищного нерва и появления осложнений.

Лечение медикаментами

Сразу хочется отметить, что любые лекарственные средства назначает исключительно лечащий врач, только после тщательного обследования и выяснения причин ишиаса. Медикаменты помогают купировать болевой синдром, воспаление, расслабить спазмированные мышцы, уничтожить патогенные микроорганизмы, восстановить работу ЦНС.

В домашних условия можно использовать следующие препараты:

Массаж при ишиасе седалищного нерва

  • НПВС помогают ослабить или купировать воспаление. Для этого применяют Ортофен, Диклофенак, Нимесулид и т. д. Лекарственные средства представлены в форме таблеток и уколов.
  • Наружные средства в форме мазей, гелей и бальзамов с согревающим действием можно применять после устранения отечности. Пациентам назначают препараты на основе НПВС: Диклофенак, Вольтарен. Однако втирать мази нужно легкими движениями, чтобы сжатие нерва не усилилось. Также при неврите назначают Финалгон, Никофлекс, Найз, Капсикам и т. д.
  • Миорелаксанты помогают расслабить мышцы вокруг позвоночника. Для этой цели применяют Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд. При интенсивной боли показаны миорелаксанты в форме уколов.
  • Диуретики ускоряют вывод лишней жидкость и устранение отечности. Рекомендуется принимать калийсберегающие мочегонные средства, к примеру, Верошпирон. После его приема риск судорог минимальный.
  • Витаминные препараты помогают улучшить кровообращение, обменные процессы. Пациентам назначают Курантил, Мильгамма, Актовегин, Мельдоний, Рутин и т. д.

Воспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условиях При интенсивном болевом синдроме пациентам назначают Трамадол

Если НПВС не помогли справиться с болью, то врачи назначают опиоидные анальгетики (Трамадол) или препараты со стероидными гормонами (Дексаметазон, Преднизолон).

Народные средства

Дополнить комплексное лечение в домашних условиях можно народными средствами:

Настойки и отвары:

  • Залейте 2 ч. л. плодов конского каштана 500 мл кипятка, поставьте на паровую баню, томите 15 минут. Профильтруйте, пейте перед трапезой по 100 мл.
  • Заварите 2 ст. л сухой календулы 440 мл кипятка, накройте крышкой, оставьте на 2 часа. Процедите, пейте по 110 мл перед трапезой трижды или четырежды.
  • Залейте 1 ст. л. корня лопуха (измельченный) 220 мл кагора. Подогрейте жидкость 5 минут. Профильтруйте, пейте по 110 мл перед утренним и вечерним приемом пищи.

Ванны:

  • Измельчите 100 г корня хрена (свежий), положите в тканевый мешочек, положите в горячую воду. Находитесь в ванной до 5 минут.
  • Залейте 3 л кипятка 1 кг молодых побегов сосны, кипятите 10 минут. Оставьте на 4 часа, потом вылейте отвар в теплую воду (1 л снадобья на 15 л воды). Принимайте ванну около 15 минут.
Читайте также:  Таблица суставов нижних конечностей и их заболевания

Осторожно. Принимать горячую ванну запрещено при сердечных патологиях, варикозе, гинекологических болезнях.

Растирания:

  • 100 г сухой акации залейте водкой (300 г), настаивайте в тепле 7 дней. Обрабатывайте жидкость пораженный участок.
  • Залейте 2 ст. л. сухой белой сирени 300 мл водки, настаивайте неделю. Втирайте трижды или четырежды за сутки.
  • Отожмите сок из черной редьки, смешайте с медом (3:1). Растирайте спину 2 – 3 минуты.
  • Залейте 20 листов сухого лавра 220 мл водки, настаивайте 3 дня. Обрабатывайте пораженное место, чтобы снизить болевой синдром.
  • Измельчите 10 таблеток Анальгина, растворите порошок в 200 мл водки, добавьте 1 ч. л. йода (5%), оставьте на 3 дня в темном месте. Обрабатывайте спину и конечность раствором, а потом утеплите шерстяным шарфом.

Компрессы:

  • Подогрейте кусочек пчелиного воска, сделайте из него лепешку, положите на больное место, накройте пищевой пленкой, оберните шерстяным платком. Делайте компресс на ночь. Повторяйте процедуру неделю.
  • Ошпарьте в кипятке несколько листков капусты, приложите к пораженному участку, зафиксируйте пленкой и плотной тканью. Через 2 – 3 часа снимите, положите новую повязку.
  • Смешайте тертый корень хрена, тертую картошку, 1 ст. л. меда, перемешайте. Нанесите на больное место растительное масло, потом положите приготовленную смесь, накройте марлей, целлофаном, зафиксируйте плотным материалом. Лечебная масса вызывает легкое жжение. Используйте через 1 день.
  • Смешайте скипидар с водой (1:2), нанесите смесь на ломтик черного хлеба, приложите к пораженной зоне, накройте пленкой, шерстяной тканью. Держите повязку 15 минут, но при появлении сильного жжения можно снять раньше. Это эффективное средство, однако существует риск ожога.

Вылечить ишиас эти средства не помогут, однако они облегчат состояние пациента при комплексной терапии.

Лечебная физкультура

Комплексная терапия дополняется лечебной гимнастикой. Специальные упражнения можно выполнять только во время ремиссии, когда боль утихает. Она помогает расслабить мускулатуру вокруг позвоночника, ускоряет ток крови, метаболические процессы. Двигаться нужно плавно, без рывков.

Осторожно. При возникновении боли, учащении сердцебиения или одышке, нужно остановиться и отдохнуть. Если неприятные симптомы не проходят, то проконсультируйтесь с врачом.

Воспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условиях Лечебная физкультура поможет снять мышечный спазм, нормализовать кровообращение, улучшить обменные процессы позвоночника

Комплекс при ишиасе:

  • Лягте на спину, руки вытяните вверх, ноги согните в коленях, а потом начинайте плавно подтягивать их к груди. Затем опустите.
  • Согните ноги, подтяните колени к груди, обхватите бедра руками, подбородок тяните к коленям. Под поясницу нужно подложить валик.
  • Прикоснитесь левой стопой к колену правой ноги, а левую руку выпрямите на полу. Прижмите правое колено, а голову разверните влево.
  • Перевернитесь на живот, обопритесь об пол ладонями и коленями. Выгибайте спину вверх, опуская голову, а потом опускайте вниз, понимая подбородок.
  • Перевернитесь на спину, положите правую стопу на левое бедро. Правое колено поворачивайте наружу, а бедро подтягивайте к себе. Повторите для обеих конечностей.
  • Положите ноги на возвышенность, плавно отрывайте лопатки от пола, подтягиваясь к коленям, потом опуститесь.
  • Положите правую стопу на левое колено. Затем тяните левое плечо к правому колену. Потом поменяйте положение конечностей, и опять тяните плечо к противоположному колену.
  • Лягте на бок, обопритесь об локоть нижней руки, ноги согните в коленях и отведите назад. Верхнюю руку положите на талию, поднимайте-опускайте бедра.
  • Обопритесь на колени, положите под живот валик, пытаясь удержать его мышцами пресса, руки сцепите за спиной. Выпрямляйте спину, но следите, чтобы ягодицы не отрывались от пяток.
  • Перевернитесь на живот, вытяните руки вверх, за счет напряжения мускул пресса и ягодиц плавно поднимайте руки вверх, пытаясь оторвать грудь от пола.

Это примерный комплекс упражнений, врач поможет выбрать больному упражнения, наиболее подходящие ему.

Массаж

С помощью массажа можно нормализовать функциональность мышц после освобождения седалищного нерва от сжатия. Если к профессионалу нет возможности обратиться, то можно массировать поврежденный участок самостоятельно дома. При этом рекомендуется использовать мази с согревающим эффектом.

Справка. Массаж при ишиасе можно дополнить альтернативными методами. Больные могут использовать аппликатор Ляпко или Кузнецова. Пациент может полежать на иголочках поясницей до 15 минут, а потом нанести мазь.

Нужно пройти 10 сеансов массажа. При этом массировать следует не только спину, но и пораженную ногу (заднюю поверхность). Если процедура проведена правильно, то болезненность не появляется, восстанавливается тонус мышц, ускоряется ток крови, а также трофика позвонков. Длительность процедуры – от получаса.

Чтобы предупредить обострение ишиаса, применяют разные техники: точечный, сегментарно-рефлекторный, баночный массаж.

Отзывы

Большинство пациентов, которые проводили лечение пояснично-крестцового радикулита дома, отмечают эффективность ЛФК и медикаментов. Некоторые из них использовали народные средства, посещали массаж. Но есть такие, которым не удалось вылечить ишиас домашних условиях.

Алексей, 36 лет: «Я примерно 2 месяца мучался от боли в спине и ноге. Врачи назначали многие препараты, которые мне помогали всего на несколько часов. Но по-настоящему помогло мне упражнение из йоги: стоя или сидя сложите ладони на голове, плавно наклоняйтесь в сторону противоположную боли, потом аккуратно наклоняйте руками голову к плечу, чтобы почувствовать, как напряглись мышцы. Зафиксируйтесь на 20 секунд и более. Боль исчезает практически сразу! Чтобы закрепить результат, повторяйте упражнение несколько раз в течение дня. Через неделю регулярного выполнения я смог нормально двигаться».

Екатерина, 45 лет: «Я избавилась от болей при ишиасе с помощью массажа (прошу делать мужа), компрессов из настойки сабельника через каждые 4 часа, также принимала Диклофенак, Цинепар и обязательно витамины группы В. Дополнила лечение ЛФК. Боли не беспокоят уже длительное время».

Мария, 38 лет: «Я перепробовала много народных средств, физиотерапию, но это мне не помогло. Боли настолько сильные, что даже медикаменты не всегда помогают. В последний раз делала уколы Нейромультивита на протяжении 7 дней, а потом реже – раз в неделю, когда боль немного стихла. Также принимаю витамины группы В. Пока все нормально».

Вылечить ишиас в домашних условиях возможно, если пациент заметил симптомы патологии на ранней стадии и сразу обратился к врачу. Специалист поможет выявить причину болевого синдрома, и составить грамотный план лечения. Терапия должна быть комплексной: прием медикаментов (по назначению доктора), лечебная физкультура во время ремиссии, народные средства. Однако по любому вопросу консультируйтесь с врачом, чтобы избежать прогрессирования пояснично-крестцового радикулита и осложнений.

spina.guru

Воспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условияхВоспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условиях

Получавайте първи ЛЕКАР.БГ безплатно на мейла!

Публикуваме доста рядко! Въведете своя Email адрес ТУК:

Карловски минерални бани обикновено се наричат санаториалните и болнични звена в град Баня, Карловско. В градчето се намират т.н. “стар” санаториум – болница за долекуване и рехабилитация, балнеохотел “Стряма”, база “Строител”. Хората с болежки, които не искат да се натоварват с повече процедури и да спазват режим, могат да си наемат квартира или да потърсят частен хотел, къща за гости. Процедури с минерална вода могат да се правят на откритото водо- и калолечение или на градския минерален плаж, където се ползват три басейна. Класика в аматьорските терапии е накисването под часовник в малките басейни на популярното “банче”; лечебните павилиони са изградени върху самите минерални извори.

Какви качества има водата в Баня, Карловско? Първо – да уточним, че става дума за десет извора; температурата на изворната вода е от 35 до около 50 градуса. Тя е от типа хидро-карбонатна-натриева, флуорна. Справка в интернет може да посочи всички групи заболявания, за които е полезна – за нас е важно, че неприятният ишиас е сред повлияваните страдания.

Ако искаме да си помогнем, а не да си навредим и да ни боли още повече, трябва на всяка цена да провеждаме терапиите си под лекарски контрол. Първо – да се убедим, че състоянието ни позволява да започнем комплекса от процедури. Второ – да спазваме продължителността на водните процедури. Ако ни кажат, че можем да киснем в “банчето” 10 минути, да не удължаваме до час за по-ефективно. Нищо прекалено, ако ценим здравето, пък и живота си – всичко се случва при драстични нарушения.

Специалистите препоръчват също водните процедури да бъдат следвани от почивки, тъй като минералната вода натоварва всички системи по специфичен начин. Старата практика е балнеолечението на едно заболяване да се осигури с двуседмично пребиваване в място като Карловските бани, и на всеки 2-3 дни да се правят почивки от водолечението. Едновременно с това за ишиас в Баня може да се прилагат апликации с минерална торфена кал и луга.

Други санаториуми, клиники, здравни заведения
ишиас
Минералните бсейни в Баня, Карловско: това място ще ви помогне при ишиас!

Санаториално лечение на ишиас може да се потърси също в базите в Сливенските минерални бани, Бургаски и Хасковски. Класика са старите и новопостроени бази в Павел баня, както и в Баните-Смолянско, Костенец, Хисаря и Тетевен. При избора на най-подходящото място е задължителна консултацията с лекар физиотерапевт, тъй като е необходима професионална преценка с оглед общото здравословно състояние, възможни други заболявания и пр. В някои случаи балнеолечението не е допустимо поради други здравословни проблеми, хронични или временни състояния. Повече подробности за санаториумите вижте !

Какви процедури е най-добре да се правят?

Знаем, че при остри пристъпи на ишиас болният трябва да лежи, да ограничи двигателната си активност и върху проблемното място да се редуват леден и топъл компрес. Когато острият процес затихне, може да се пристъпи към балнеолечение, като се практикуват кални апликации, компреси с луга, вани с радонова или сероводородна вода, подводна гимнастика. Идеята е да се укрепят мускулатурата и имунитетът, да се предотвратят честите простуди и уязвимостта на поясната зона.

Калолечение

Калолечението е един от старите, природосъобразни и с нарастваща в днешно време популярност лечебни методи. Методът се основава на лечебните качества на натурален продукт – лечебна кал, която има доказани качества при редица заболявания на опорно-двигателния апарат и нервната система. Калта е пластична, с бавно топлоотдаване и високо съдържание на минерални и органични компоненти. Основно се разчита на противовъзпалителния ефект от използването й под формата на локални апликации или апликации на цялото тяло и кални вани.

Лечебната кал според произхода и състава си е 6 типа; за българските практики обикновено се сочат като доказани няколко вида торфена кал и известната поморийска кал, използвана в съчетание с морска вода. Лечебната кал съдържа три основни фракции:

  • Основа – глинести и пясъчни частички, соли на магнезия и калция;
  • Кален разтвор;
  • Колоиден комплекс – органични компоненти и хумус

Калта въздейства по термичен, химически, адсорбционен и механичен път върху третираната зона. Подобрява кръвообращението, балансира метаболизма, извлича трансдермално токсични съставки от организма, действа антибактериално и стимулира възстановяването и активността на оздравителните процеси. Важна подробност отново е прилагането на този метод в етап на ремисия, т.е. острите състояния трябва да са отминали.

При ишиас се практикува пояс от лечебна кал; калта се нанася на пласт с дебелина около 3-4 см и компресът се завършва с полиетиленов пласт и одеало. Продължителността е от 10 до 20 минути, с нарастваща продължителност. Добре е да се направят поне десет прцедури, по възможност с почивки след всяка четвърта-пета. След процедурата калта се отмива само с топла вода – без сапун, тъй като върху кожата е образуван лековит филм от кални компоненти. Два часа след процедурата пациентът трябва да почива.

Физиотерапия

Целта на физиотерапевтичните процедури е да се оптимизира кръвообращението, чувствителността на нервите, да се стимулира мускулатурата в проблемната зона и да се обезболи при наличието на остатъчни проблеми. Препоръчват се ултразвукови процедури, електрофореза, екстензии, лазерна терапия. Някои процедури могат да се съчетаят с прилагането на медикаменти за локално въздействие – гелове и унгвенти, за по-дълбоко проникване и пълноценно усвояване по трансдермален път.

Рефлексотерапия, масажи

Рефлексотерапията има за цел да обезболи и да отпусне напрегнатата мускулатура – до мускулен спазъм в болезнената зона. При този подход се подобрява движението на лимфата и се възстановяват функциите на засегнатия нерв. Разбера се, този метод е приложим също след затихването на острата фаза на болестта. Може да се препоръча например точков масаж, иглотерапия, електроакупунктура. По този начин може да се предотврати и възможна хипотрофия на мускулни групи.

Водолечение

Процедурите с обикновена – неминерална вода, също могат да помогнат при ишиас. Едно хронично състояние, при което човек изпитва болка по продължение на целия крак, накуцва и е трудно подвижен, може да се облекчи според съветите на Петър Дънов с домашно водолечение. За целта всяка вечер краката трябва да се натопяват в съд с топла вода за десетина минути, а кракът да се затопля с кърпи, потопени в топла вода и хубаво изцедени – до изстиването им. Топлите компреси се поставят по протежението на целия нерв.

Читайте также:  Тату череп — Эскизы и Значение Татуировки Череп

Този метод е алтернативен на лечението с минерална вода, при което се разчита на частични или цели вани.

Други процедури

Добър ефект може да има лечебната гимнастика, при която се раздвижват тазът и тазобедрените стави – например велоергометър или “каране на колело” – въображаемо, от легнало положение. Тази гимнастика трябва до усвояване на упражненията да се прави под контрола на рехабилитатор и то след като е преценено, че състоянието на пациента позволява това. Всички упражнения се изпълняват бавно и се прекратяват, ако има болка.

По-лесно е при възможност да се практикува подводна гимнастика в лечебен басейн с минерална вода, тогава ефектът е двоен.

Лекарства. С какви мазила и кремове може да се лекуваме

При острата фаза на ишиас няма как да се понесат дискомфортът и страданието без болкоуспокояващи. Обикновено се вземат традиционните – аналгин и аспирин, които действат и противовъзпалително. Трайната болка може да наложи прилагането на кортизонови медикаменти. Всеки, който е страдал от ишиас знае, че в аптечката си трябва винаги да има локален анестетик – някакво мазило, което да облекчава по-леките пристъпи на болка, смущаващи ходенето. Обезболяващо действа и еднопроцентовият лидокаинов разтвор.

Лекарственият пазар предлага доста богат избор от средства за локално външно приложение; добре е за избора да се консултираме с лекар, но и индивидуалната поносимост е нещо важно. Какви са възможностите?

Напроксен
ишиас възпален седалищен нерв мазила кремове
Какви мазила ви помагат на вас и вашите близки при ишиас?

В българските аптеки напроксен се предлага под формата на таблетки; медикаментът действа обезболяващо, противовъзпалително и температуропонижаващо. Това всъщност е най-разпространената форма на медикамента, който в други страни може да се намери и под формата на гел, суспензия, ректални свещички или е съставка в други продукти за локално външно приложение.

Гел-формата, която може да се поръча онлайн, се препоръчва при възпаления в различни зони на опорно-двигателния апарат, за стави, мускули и нерви, при подагра и подагрен артрит и пр. Гелът може да се прилага до пет пъти дневно в засегнатата зона, за не повече от две седмици.

 Кеторолак

Кеторолак е нестероидно противовъзпалително средство; коментира се в българските лекарствени сайтове, но няма данни за разпространението му чрез аптечната мрежа. Специализираната информация за медикамента е, че се прилага при състояния с умерена до силна болка в няколко форми: инжекционен разтвор за мускулно и венозно вливане, таблетки. Формата и дозите трябва да бъдат определени от лекар; набавянето на лекарството явно трябва да става чрез онлайн поръчка.

Кеторолак действа симптоматично, т.е. медикаментът се ползва преди всичко за краткотрайно овладяване на състояния с болка и температура. Препоръчван е при ишиас (!), ставни и мускулни болки, невралгии, болки в следоперативни състояния и травми, зъбобол, рак, ревматизъм, навяхване и изкълчване.

Медикаментът е с доста противопоказания, на първо място са стомашно-чревните патологии с потенциален риск от кръвоизливи – например язва на стомаха или дванадесетопръстника. Не се прилага при деца и подрастващи под 16 години, бременни и кърмачки, хора с бъбречна недостатъчност, чернодробни увреждания, инсулт, алергия към някоа от съставките.

Ибупрофен

Същите показания и при същите качества се отнасят и за ибупрофен гел, още едно нестероидно противовъзпалително средство. Медикаментът има по-изявена популярност като форма за перорален прием – таблетки от 200, 400, 600 и 800 мг. В някои случаи може да се комбинира перорален прием и локална терапия с гел, но дали това е уместно може да реши само лекуващият.

Гел формата може да се прилага при ишиас 2-3 пъти дневно, като при единична апликация изстисканото от тубичката стълбче не бива да е по-дълго от 10 см. Тази терапия е допустима за не повече от две седмици. След всяко втриване ръцете се измиват много внимателно; не докосвайте с неизмити ръце очите или устните си!

Ибупрофен гел не бива да се използва при бременност и кърмене. При деца под 12-годишна възраст се допуска краткосрочна терапия под лекарски контрол. Възможни са алергични реакции при деца и при възрастни.

Ибупрофен присъства като активен компонент и в други нестероидни противовъзпалителни средства за локално външно приложение. Такива са геловете ибутоп, ибудолор дуо, сиафен, както и кремът долгит и други. При избора на един или друг продукт – те са всичките с доста сходно въздействие! – имат значение фактори като индивидуална поносимост, усещане за положително въздействие, лекарско мнение и – не без значение! – цената на продукта.

Индометацин

Друг медикамент с аналогичен ефект е индометацинът. Изборът е между таблетки, супозитории, гел и унгвент. Най-лесното приложение е чрез гелообразната форма. Препоръчват се 2-3 апликации дневно, като общата дължина на изстисканото от тубичката стълбче не бива да превишава 15 см дневно. Терапията трябва да е за срок от 10 дни. Тук са в сила подобни ограничения, както при останалите нестероидни противовъзпалителни за локално външно приложение. Една важна подробност: коментираните мазила, в нашия случай – при ишиас, могат да се използват само при положение, че кожата няма драскотини, рани, обриви и зачервяване!

Продуктът не се препоръчва за деца и подрастващи под 15 години, бременни и кърмачки; противопоказанията са както при вече коментираните дотук лекарства. В случаи на крайна необходимост все пак е за предпочитане гел или маз пред таблетки, тъй като се игнорира рискът от засягане на стомашно-чревния тракт. По-мекото действие може да се понесе от потребителите с хронични заболявания на бъбреците, черния дроб и сърдечно-съдовата система при краткотрайно приложение.

Диклофенак

Диклофенак е един от най-популярните медикаменти от типа нестероидни противовъзпалителни; често се прилага при болки от различно естество, включително при проблеми от рода на ишиас, както и при постоперативни състояния или след травми с оток и болка. В 74 страни от света медикаментът може да се купи без рецепта, но според немалко учени това е опасно. Опасно е заради практиките на самолечение – медикаментът бързо реализира обезболяващия си ефект и е квалифициран от потребителите като хапче-чудо. Продължителният прием на таблетките обаче увеличава четири пъти риска от инфаркт и инсулт и използването на медикамента, по всичко личи, е разумно да бъде под лекарски контрол.

С мярка трябва да се използват и формите за локално външно приложение. Диклофенак гел има противопоказания за деца под 12 години, бременни и кърмачки, потребители с астма, хронични заболявания на дихателните пътища, назални полипи, екземи. Прилагането е ограничено до 14 дни, при 3-4 апликации дневно. Полагат се минималните количества, които могат да покрият с тънък филм проблемната зона.

Други лекарства и мехлеми

При избора на локално средство за външно приложение за ишиас е разумно да се направи консултация с лекар или фармацевт, за да се избере най-подходящото като съответстващо на състоянието, противопоказанията, възможните реакции на свръхчувствителност и пр. Задачата не е лесна, а практиката на самолечението я прави сложна заради нарушенията на предписаните в листовките ограничения. Някои продукти например са препоръчвани за подрастващи над 15 години, други – над 12; при едни продължителността на лечението не надхвърля 10 дни, при други – 14, и т.н. В много случаи се касае за мазило с една и съща съставка, но в различна концентрация – избраният самоволно продукт може да се окаже слаб и безполезен за едни, други да са доволни от него, и пр.

  • Ето още кои продукти могат да ни вършат работа при ишиас, ако нашият лекуващ ги одобри:
  • Гелове с активна съставка диклофенак са алмирал, верал, волтарен емулгел, наклофен, диклак, диклопрам и фелоран.
  • Солпафлекс – гел с активна съставка ибупрофен.

https://www.lekar.bg/2019/03/20/diclopram-20-75/

Особено актуални са мазилата с натурални активни съставки; рекламите за тях обещават пълно изцеление при абсолютна безопасност на приложението. Макар да се купуват без рецепта и да се определят като безвредни, не е зле и в този случай да се поговори със специалист. Ето някои възможности:

  • Верналин – крем с камфор и ментол;
  • Пернамобиле гел – с екстракт от зеленоуста мида;
  • Хималайски балсам – с мумийо, конски кестен и прополис;
  • Кремове и унгвенти с екстракти от конски кестен, арника, алпийски билки и пр.

Какво се прави в остър период на възпалението на седалищния нерв?

Терапията на първо място се насочва към отстраняване на болковия синдром и неутрализиране на възпалителния процес. Затова се препоръчват противовъзпалителни и обезболяващи медикаменти. След като острият период с болки се овладее, може да се пристъпи към причината, довела до пристъпа на ишиас.

Вече споменахме за физиотерапевтичните процедури, които обаче в острия период не могат да се прилагат. При затихване на болките може да се мисли за прилагане на електрофореза, магнитотерапия, ултразвук. Към консервативните методи може да се отнесе също носенето на корсет или фиксиращ пояс, стимулация на мускулите с електроимпулси, акупунктура, мануална терапия.

Ако възпалението е било предизвикано от инфекционен причинител, на пациента може да се препоръча антибактериално или противовирусно лечение  за възпалението на седалищния нерв. Ако пък причината са заболявания в зоната на малкия таз – терапиите трябва да бъдат насочени в тази посока.

Причина за ишиас може да бъде също дискова херния или туморно новообразувание. Тогава без хирургична намеса не може. За да прецени дали трябва да се предприеме подобно нещо, лекуващият – по правило той е невролог – обикновено прави консултации с колеги от други специалности, например гинеколог, уролог, онколог и пр.

Докато обаче състоянието е остро и болезнено, за тези последващи дейности не може да се мисли. Цялото внимание следва да е насочено към това – на болния да се осигури пълен покой. Режимът на легло е  основният фактор за успешното преодоляване на тази фаза на заболяването.

И още нещо: при такова стечение на обстоятелствата не се опитвайте да се справите сами, а потърсете лекар. Ако достатъчно рано го направите и ако той диагностицира бързо причината за болката, и оздравяването няма да се бави дълго.

Кога се налага операция?

Ако консервативните терапии останат без резултат, ако се установи траен проблем, причиняващ пристъпите на ишиас, хирургичната терапия става неизбежна. Обикновено операция се препоръчва при т.н. дискова херния или при появата на новообразувания в зоната на малкия таз и лумбалната област на гръбначния стълб.

Много хора се страхуват от оперативното лечение по различни причини, част от тях напълно основателни. В днешно време все пак науката е напреднала до степен, която позволява оперативното лечение на ишиас със значително радуциран риск. Прилага се т.н. микродискектомия.

Що е то, кога и как се прави? Препоръчително е, ако пристъпите на ишиас са причинени от дискова херния на гръбначен прешлен и медикаментозното лечение не е помогнало в рамките на 4-6 седмици. Може да се направи операция и по-рано, без да се чака този срок. Има например ситуации, при които възниква неврологичен дефицит и трябва да се действа по спешност, тъй като са нарушени функциите на пикочния мехур и правото черво.

Микродискектомията е мини инвазивна процедура, при която с микрохирургичен инструментариум, под микроскоп и по щадящ пациента път се достига до  дефектиралия диск. Отстранява се минимална част от проблемните тъкани, така че да се освободи притиснатият седалищен нерв. В медицината това е квалифицирано като успешна практика, с над 95% сполучливи резултати и траен оздравителен ефект.

Още домашно лечение

В немалко случаи пристъпите на ишиас могат да се неутрализират и чрез . Много е важно да бъдат следвани доказани “техники”, тъй като самозваните лечители или самолечението могат сериозно да навредят. Тук става дума за използване на билки, компреси, разтягания и пр., с които винаги трябва да се внимава.

Билкови рецепти

Медикаментозното лечение при ишиас обикновено е ефективно, но винаги има противопоказания и риск от сериозни странични ефекти. Хапчетата не са най-добрите приятели на черния дроб, бъбреците и особено стомашно-чревния тракт. Същевременно народната медицина и практиките на някои лечители дават чудесен ефект, без да се проявяват споменатите рискове и последици. Ако изберете този вариант за вашия ишиас, все пак се консултирайте с личния си лекар за целесъобразността на решението. Използвайте само проверени рецепти, за които може да ви информира някой добър фитотерапевт. Ето примерни лечения с билки:

  • Две чаени лъжички семена от конски кестен се заливат с 5 л вряла вода и се варят на водна баня 15 минути. Отварата се прецежда и се оставя да изстине. От нея се пие преди хранене по половин чаша.
  • Две супени лъжици сух цвят от невен се заливат с две чаши вряла вода. Запарката се оставя за два часа под капак и се прецежда. Пие се по половин чаша до 4 пъти дневно.
  • Една супена лъжица корен от репей се залива с чаша червено вино; загрява се на тих огън 5-7 минути, като внимаваме да не кипне. Прецеждаме. Такава чаша приготвяме и изпиваме два пъти на ден; отварата върши работа само ако е прясно приготвена.
Вани

Отпускащ и противовъзпалителен ефект при ишиас могат да имат затоплящите вани. Но топли, а не горещи! Може например в приготвената вода да се пусне платнена торбичка, в която сме поставили кашичка от настърган хрянов коорен. Този природен цяр има антисептичен и противовъзпалителен ефект, активира кръвообращението и редуцира болката.

Читайте также:  Что показывает УЗИ коленного сустава: методика проведения и где сделать?
Отвари

Популярни са различни рецепти за отвари, които добавяме във ваната с топла вода и процедурата става по-активна. Килограм борови връхчета се заливат с 3 литра вряла вода и се оставят да се варят 10-15 минути. Отварата се оставя за 4 часа и се прецежда. Долива се в приготвената вана, като се изчислява литър отвара на 15 л вода. Такава вана е добре да вземаме за 15-20 минути.

Компреси и разтривки

Ето как помага разтривката с настойка от дафинов лист: 20 листа заливаме с една чаша водка; след три денонощия прецеждаме и прибираме в тъмна стъклена бутилка в хладилника. Върши работа!

Още една настойка за разтривки: 100 г пресен цвят от бяла акация се залива с 300 г водка и се оставя на топло за седмица. Прецежда се и се използва при необходимост за разтриване.

Вижте как се прави ефективен компрес с хрян: Настъргваме един корен и към кашата добавяме настърган средноголям картоф и супена лъжица мед. Смесваме. Намазваме болезнената зона с мазен крем или растително масло и разстиламе настърганите ингредиенти. Завиваме с полиетиленово фолио, после с вълнен шал. Може да започне да пари – редно е да изтърпим максимално. Намазването с мазнина преди компреса има за цел да предпази от изгаряния.

Лечение с минерална вода

За ползата от минералната вода при ишиас вече говорихме. Принципът е да се избере вода с подходящ състав – за този избор обикновено помага домашният лекар. Препоръчват се вани – понякога с хвойна за общ релакс на нервите, подводна гимнастика, плуване и накисване в минерален басейн.

Други лекове

Народната медицина предлага още различни методи за лечение на ишиас. Практикува се например замесването на тесто с различен състав; от него се оформя питка, която се поставя за цяла нощ на кръста и действа като лечебен компрес. Такъв компрес например може да се направи от пчелен восък – загрява се на водна баня, оформя се тънка питка и се поставя на кръста, сетне полиетиленово фолио, памучна кърпа или памук, фиксиране с бинт; трябва да стои цяла нощ.

Доста коментиран цяр е конопеният колан, който се носи на голо през цялата година. Това е и вид профилактика; конопената нишка има антисептично и противовъзпалително действие, а фиксирането на колана върху  проблемен прешлен в лумбалната област категорично облекчава. При ишиас не е трудно да се опита това въздействие чрез готовия колан “Коносан”. Или експериментирайте със собственоръчно изплетен!

Известни лечители и терапевти, които помагат

ишиас възпален седалищен нерв лечител рехабилитатор
Знаете ли други добри лечители освен Паско Райчев за лечение на възпален седалищен нерв? Пишете ни по-долу!

Стара практика е при ишиас, коментиран по народному като “прищипано”, да се търси помощта на някой изявен лечител. Истината е, че има хора с умения и че вършат с ръцете си истински вълшебства. Но кога можем да сме сигурни, че лечителят не е самозванец и че неговите мануални техники няма да ни осакатят?! Случаи има всякакви, както положителни – така и отрицателни. Има и немалко образовани, със сериозни познания и практика терапевти, които са в състояние да постигат желаното облекчение чрез масажи, иглотерапия, екстензии. В основата на успешното ни лечение е отговорността да намерим точния човек, т.е. добрата информираност може да е първата стъпка към изцелението.

Паско Райчев
ишиас
Паско Райчев – пето поколение чакръкчия, дипломиран рехабилитатор

Паско Райчев е прочут чакръкчия – наследник на четири поколения лечители от Хасково. При него ходят “на ремонт” редови пациенти и известни личности; сред хората, на които е помагал и помага, има политици, спортисти, представители на какви ли не професии и социални прослойки. В спортните среди е известен с прякора Бай Пас; разпознава проблемните места, които причиняват болка, с опипване. Масажира и отключва блокирани зони, помага с вещите си ръце и с думи. В мрежата има безброй истории на благодарни хора, които са вкусили отново удоволствието от движения без болка след терапиите на Паско Райчев.

Райчев е наричан доктор, макар да няма лекарска диплома. Той обаче е дипломиран рехабилитатор, но голяма част от практиката си дължи на предаденото като опит от баща му Тодор. Именно Тодор Пасков е човекът, който преди много години излекувал изкълчения крак на Тодор Живков. “Адашът” имал от Първия картбланш да лекува при социализма по своите методи, без да е обезпокояван.

Когато Паско Райчев завършил образованието си, имал възможност да работи в столицата и да избира къде точно. По съвет на баща си останал в Пловдив – за да е по-близо до родното Хасково и да продължава да се учи от опита му.

По информация от мрежата Паско Райчев продължава да практикува в Пловдив; за връзка с кабинета му са посочени телефоните 032651994, 0888204413.

Други лечители, кинезитерапевти, физиотерапевти

Дали ще се доверите на добър и опитен чакръкчия – или ще изберете клинична пътека в авторитетна клиника, с всичките хапчета и инжекции, си е ваша работа. Болежки от рода на ишиас се лекуват успешно по методиките, които разгледахме дотук. Консервативните терапии разчитат на лекарства под различна форма; съвременната хирургия също е насреща с щадящите оперативни решения.

А който все пак предпочита да се довери на чакръкчия, може да избере сред надеждните майстори от специалната КАРТА НА ЧАКРЪКЧИИТЕ. Тя съдържа информация за населените места, където живеят и работят лечителите, адреси и телефони за връзка с тях. Лечителите от списъка са препоръчани от пациенти, излекувани успешно.

Профилактика

В медицината е утвърдена позицията, че профилактиката – чрез която се предотвратява възпалението на седалищния нерв, може да съкрати с 80% риска от появата му за първи път, както и възможните повторения.

Важно е например да се избягва претоварването на гръбначния стълб и неговото травмиране. Ако един човек не е трениран и предприеме рязко натоварване, не го чака нищо добро: веднъж нарушена, структурата на седалищния нерв ще поддава постоянно. Затова помислете, преди да се напънете с някой тежък товар.

ишиас
Седалищния нерв, с който свързваме страданието ишиас, е най-големият и най-натовареният в човешкото тяло

Избягвайте преохлаждането на поясната зона. Седалищният нерв се възпалява от хладните въздушни потоци, които “лежат” точно в това място – а не от обща простуда. Затова предшествениците ни са носели пояси.

Мускулите на гърба трябва да са винаги в кондиция. Правете гимнастика всеки ден – за това не са нужни някакви специални условия. Има комплекси, които укрепват мускулите, и такива, които помагат да се овладее болката при хронични състояния. Особено важно е това за онези, които се движат малко, работят в офис зад бюро и пътуват всеки ден с кола.

За правилната стойка трябва да се следи още от детските години. Истинско престъпление са тежките ученически чанти или раници, които се носят на едно рамо. Нарушеният баланс, изкривяването рано или късно ще се проявят чрез болките в кръста.

  • Седнете на пода, вдигнете изпънати ръце на височината на раменете и ги разтворете настрана. Краката са изпънати напред. След това с пружиниращи движения, полека-полека дайте ръцете максимално назад, задръжте и бавно върнете напред. Направете упражнението поне пет пъти.
  • Изправете се, разтворете краката на ширината на раменете. Спуснете едната ръка надолу, другата вдигнете изпъната нагоре. Направете бавно наклон настрани в посоката на вдигнатата ръка. Върнете обратно и направете същото с другата ръка. Наклоните се старайте да правите максимално ниско. Повторете десетина пъти.
  • Седнете на стол с права облегалка и скръстете крака. Кръстосайте длани на тила и изпънете лактите встрани. В тази поз въртете само торса, бавно – наляво и обратно, надясно и обратно. Започнете с 5-6 завъртания и с постепенно натоварване трябва да стигнете до десет.

Ето още някои упражнения, които помагат при ишиас:

Източници:

  • Как лечить защемление седалищного нерва
  • Лечение воспаления седалищного нерва
  • Как лечится воспаление седалищного нерва?

Етикетивъзпаление движения дискова херния ишиас лечение притискане седалищен нерв симптоми

Воспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условияхВоспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условияхВоспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условияхВоспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условияхВоспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условиях

Принципы оказания неотложной помощи

Алгоритм оказания первой медицинской помощи:

  1. Вызвать скорую помощь. На первый взгляд за растяжением связок не стоит ничего страшного, однако травму можно спутать с переломом, вывихом и ушибом, где одно из осложнений – кровотечение. Подробнее о последствиях и симптомах ушиба, вывиха и растяжения читайте в этой статье.
  2. Исключить любую нагрузку. Дополнительные и лишние движения нанесут вред и усложнят клиническую картину.
  3. При выраженном болевом синдроме пострадавшему нужно дать болеутоляющие средства. Можно принять любой аптечный анальгетик, если у больного нет противопоказаний (Найз, Пенталгин).
  4. К месту повреждения приложить холодный компресс. Для этого подойдет любой холодный предмет. Если это лед, его необходимо завернуть в ткань и только тогда прикладывать к коже, в противном случае возникнет обморожение. Холод следует держать до ослабления болей и частичного снятия отека (20–30 минут).
  5. Зафиксировать сустав. Давящую повязку можно сделать из эластичного бинта или из любой другой плотной ткани (бинт, старые футболки). Главная задача – ограничить сустав от движений. Нельзя пережимать конечность, в противном случае нарушится отток венозной крови и припухлость только увеличится.
  6. Держать сочленение в возвышенном положении (выше уровня сердца) – это частично снимет отек и боли.

Воспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условияхВоспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условиях

Детальнее о первой помощи при патологиях связок читайте в статье «Как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок – пошаговая инструкция и видео рекомендации».

Причины заболевания

ишиасДанное заболевание чаще всего бывает у людей, страдающих от поясничного радикулита. Но так же провоцировать защемление седалищного нерва могут:

  • Переохлаждение;
  • Заболевания позвоночника;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Высокие физические нагрузки;
  • Родовые или другие травмы в области крестца и поясницы;
  • Инфекционные заболевания;
  • Сахарный диабет;
  • Тромбофлебит.

Симптомы

Боль проявляется в талии с области спины, спускается ниже, распространяется по ноге от бедра до ступней. Она возникает в определенном участке или вдоль нервной трубки.

Чаще всего уколы при защемлении седалищного нерва назначаются в одну ногу, т. к. невралгия, как правило, бывает односторонней. Однако встречается поражение и обеих конечностей.

Какие уколы при защемлении седалищного нерва будут назначены, зависит от клинических проявлений. Возможная симптоматика:

  • внезапное возникновение боли, ее неожиданное исчезновение до следующего приступа;
  • проблемы с чувствительностью над пораженным нервным окончанием (мурашки, несильное покалывание или онемение);
  • потливость ступней, отечность, гиперемия;
  • изменение походки (больной пытается перенести корпус во время ходьбы на здоровую ногу, чтобы не нагружать пораженную);
  • локальное увеличение температуры;
  • усиление болезненности при подъеме тяжестей, кашле, чихании;
  • нарушение функционирования нервных волокон, которое проявляется дистрофией тканей в ягодицах, бедрах, икрах.

Человек перестает нормально двигаться, не может жить полноценной жизнью.

Более подробно о седалищном нерве можно прочитать здесь!

Первые признаки защемления седалищного нерва

Изначально болевой приступ появляется в пояснице, бывает слабой или средней интенсивности, носит различный характер:

  1. Диастолическая — выстреливающая, обжигающая, колющая. Возникает при поражении внешнего слоя нервных волокон.
  2. Трункальная — давящая, тянущая, ноющая. Проявляется при поражении внутреннего слоя, при сдавливании спинномозговых корешков.

При возникновении дискомфорта необходимо сразу обратиться в медицинское учреждение для диагностики, постановки точного диагноза и назначения адекватной терапии.

Первая помощь

Ишиас является достаточно неприятным заболеваниям, приступ которого сопровождается нестерпимой болью. Именно поэтому пациенту рекомендуется предоставить первую помощь, которая заключается в выполнении определенных действий.

ишиас

Во время приступа больного укладывают на живот. Для обеспечения комфорта под грудную клетку и голову подкладывается небольшая подушка. Категорически запрещено прикладывание к месту поражения грелок и компрессов, так как они приведут к возникновению отечности.  При болезненности рекомендуется воспользоваться Ибупрофеном или Диклофенака. Препараты могут использоваться в виде таблеток и мазей.

Больному рекомендовано придерживаться постельного режима. Ему необходимо лечь на спину и приподнять ноги, под которые подкладывается валик. Подушку меньших размеров подкладывают под поясницу. После прохождения острой стадии и утихания боли разрешается проводить лечение в домашних условиях ишиаса.

ишиас воспаление седалищного нерва

Воспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условияхВоспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условиях

Причины

Воспалительный процесс, протекающий в области седалищного нерва, могут спровоцировать самые различные патологии позвоночника, в частности, болезни внутренних органов. Зачастую ишиас возникает при наличии следующих болезней:

  • остеохондроз;
  • межпозвоночные грыжи;
  • инфекционные и воспалительные процессы;
  • интоксикация организма.

Зачастую одним из основных факторов, провоцирующих воспаление седалищного нерва, становится значительное переохлаждение. Под воздействием низких температур собственные защитные реакции организма ухудшаются, и признаки воспалительного процесса усиливаются.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: