Искривление позвоночника — причины, симптомы и лечение

Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку.

Сколиоз — это искривление позвоночника в сторону относительно оси. Чтобы исправить это нарушение, нужно создать сильный мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, и в то же время растянуть зажатые мышцы, развить подвижность тазобедренных суставов. Сделать это помогут физические упражнения. Мы покажем, как выполнять асаны, рекомендуемые Национальным фондом сколиоза США. Они подойдут даже для новичков.

Внимание: если у вас третья или четвёртая степень сколиоза, боли в спине и шее, лучше обратиться к врачу, заниматься с тренером по ЛФК или йоге.

Физические нагрузки при сколиозе

Сколиоз проходит В своем развитии 4 этапа. Первый – самый легкий, когда корректировка деформация позвоночного столба довольно легко поддается исправлению. Впрочем, первая степень сколиоза редко встречается у взрослых, так как его первопричина – детский сколиоз первой степени, который не был вылечен вовремя.

Другие причины сколиоза у взрослых – возрастные изменения типа остеопороза, остеомаляции, остеомиелита, травм и операций на позвоночнике. Многое зависит не только от степени заболевания, но и от возраста пациента.

Разрешение или запрет на физические нагрузки при сколиозе дает врач после детального обследования. Общие рекомендации:

  • щадящие, регулярные нагрузки на разные группы мышц и на сам позвоночник;
  • занятие симметричными видами спорта;
  • художественная гимнастика (в роли любителя, но не как профессионал);
  • танцы (художественные);
  • бодибилдинг (силовые нагрузки в виде отжиманий, подтягиваний, качания пресса).

При не прогрессирующем сколиозе разрешено:

  • посещать тренажерный зал;
  • висеть на турнике;
  • подтягиваться (хват обратный);
  • заниматься плаванием.

Но помните, при тяжелых случаях сколиоза сначала вы должны пройти обследование, комплекс лечебных процедур, возможно, ношение корсета. Также какое-то время нужно выполнять специальные виды упражнений, направленные на развитие мышц со стороны, противоположной изгибу. Затем, после консультации с врачом, можно отправляться в тренажерный зал.

Стоит заметить, что рекомендуемый многими врачами корсет при самолечении способен нанести непоправимый вред вашему позвоночнику.

Это своеобразный костыль для вашей спины. Он не стимулирует укрепление мышечного корсета вокруг позвоночника, а, наоборот, ослабляет его (параллельно могут ослабнуть и мышцы пресса). Ведь спина держится корсетом и не требуется никаких усилий со стороны мышц для осанки. Абсолютные противопоказания при сколиозе:

  • приседания;
  • становая тяга в полную амплитуду;
  • упражнения с нагрузкой на поясницу и крестец (выпады ногами, сгибание и удерживание ног лежа);
  • становая тяга сумо (полная амплитуда).

Качать трапециевидные мышцы однозначно не рекомендуется, так же как и бегать. Бег при сколиозе противопоказан в большинстве случаев. Его лучше заменить спортивной ходьбой (или скандинавской, с палками).

Определение

Известно, что вертикальное положение человека гарантируется особой структурой позвоночника. В отличие от всех других позвоночных, у людей она вертикальная из-за эволюции. Начиная с шеи, костные позвонки простираются вдоль задней стороны грудины (грудной клетки) до поясничного отдела. Несмотря на прямолинейный ход, позвоночник человека не прямой. Скорее, он имеет естественную S-образную форму, которая является результатом особого расположения разных отделов позвоночника. Их можно разделить следующим образом:

  • Шейный отдел позвоночника (pars cervicalis) — шейные позвонки также называют C1-C7.
  • Грудной отдел позвоночника (Pars thoracica) — грудные позвонки называются Th1-Th12.
  • Поясничный отдел позвоночника (pars lumbalis) — здесь лежат поясничные позвонки от L1 до L5.
  • Крестец (Os sacrum) — состоит только из одного позвонка.
  • Копчик (Os coccygis) — также имеет только одну кость.

Позвонки состоят из тела позвонка и позвоночных дуг, которые, в свою очередь, связаны друг с другом позвоночными суставами. Позвоночный канал (canalis vertebralis), который содержит спинной мозг и, следовательно, ядро ​​нервной системы человека, также проходит через позвоночные дуги позвонков. У позвоночника человека всего 24 позвонка и 23 межпозвоночных диска, которые соединяют позвоночные суставы.

Кроме того, в ходе эволюции от восьми до десяти позвонков срослись, чтобы сформировать две кости позвонка — крестцовый и копчик. Благодаря гибкому соединению позвонков через межпозвонковые диски гарантируется наилучшая подвижность позвоночника. Вертикальное положение позвоночника также обеспечивается рядом мышц и связок, которые придают элементам позвоночника дополнительную устойчивость.

Если позвоночник по какой-либо причине теряет устойчивость, отдельные позвонки будут наклоняться вперед или в сторону. В результате искривление позвоночника может привести к различным клиническим картинам, в том числе:

    • кифоз,

    • лордоз,

    • болезнь Бехтерева,

    • болезнь Шейермана,

    • сколиоз,

    • спондилит

За разговорным термином «кривая спина» фактически скрывается целый ряд различных клинических болезней, которые несут с собой искривление как побочный эффект. Заболевания могут быть врожденными или приобретенными и, в зависимости от степени искривления, могут значительно ограничивать повседневную жизнь пострадавшего. С точки зрения причин, есть примерно две категории:

  1. Причины, непосредственно влияющие на позвоночник,

  2. Причины, не связанные с позвоночником.

Позы для растяжки мышц

1. Растяжка спины и плеч в позе прямого угла

  • Встаньте напротив стены, вытяните руки вперёд на уровне плеч и упритесь ладонями в стену.
  • Сделайте несколько шагов назад и растяните спину. Ноги держите на ширине бёдер.
  • Постепенно, по мере растяжения плеч и задней поверхности бёдер, отходите всё дальше. В идеале руки на стене должны находиться на уровне бёдер, а ваше тело — представлять собой прямой угол.

2. Растяжка спины и плеч

  • Возьмитесь за кухонную раковину, стол или другую поверхность, хорошо зафиксированную и расположенную на уровне бёдер.
  • Отойдите назад, держась за раковину. Ноги и спину оставляйте прямыми, почувствуйте вытяжение мышц спины.
  • Из этого положения присядьте и наклонитесь к ногами, стараясь сохранить прямую спину. Рёбра лежат на бёдрах.
  • Подвиньтесь вперёд на несколько сантиметров, уйдите в глубокое приседание, а затем вернитесь в исходное положение.
Читайте также:  Причины хруста в коленях

3. Растяжка спины в позах кошки и коровы

  • Встаньте на четвереньки, плечи над запястьями, бёдра над коленями.
  • Выгните спину в грудном отделе, зафиксируйте на несколько секунд.
  • Прогнитесь в обратную сторону и снова зафиксируйте положение на несколько мгновений.
  • Выполняйте прогибы медленно и осторожно.

Можете попробовать выполнять эти позы по сегментам. Так вы лучше проработаете жёсткие области спины.

Начинайте выгибать спину с поясницы постепенно, позвонок за позвонком, доходя до грудного отдела и шеи. Когда вся спина будет выгнута дугой, начинайте прогибать её обратно: сначала постепенно прогибается грудной отдел, только потом — поясничный.

4. Растяжка плеч и спины в позе потягивающегося щенка

  • Встаньте на четвереньки, плечи над запястьями, бёдра над коленями.
  • Сделайте несколько шагов руками вперёд, опустите живот, как будто хотите коснуться им бёдер, руки выпрямите.
  • Коснитесь пола лбом, расслабьте шею. Таз мягко подкручен вверх, чтобы спина оставалась прямой.
  • Чтобы хорошо растянуть спину, тяните руки вперёд по полу, а бёдра — назад. Если у вас правый сколиоз, сместите руки вправо.

5. Растяжка мышц-сгибателей бедра в позе наездника

  • Сделайте выпад вперёд правой ногой, левая остаётся сзади на колене.
  • Пальцы рук опустите на пол по обе стороны от правой стопы.
  • Держите спину прямо, плечи опустите, грудь расправьте, взгляд устремите вперёд и вверх.
  • Старайтесь почувствовать напряжение в паху и бедре сзади стоящей ноги.
  • Удерживайте позу в течение 30 секунд, смените ногу и повторите.

6. Растяжка грушевидной мышцы в позе голубя

  • Сядьте на пол, правую ногу заведите вперёд и согните в колене, левую отведите назад и постарайтесь выпрямить.
  • Оба бедра смотрят вперёд, спина прямая, без прогиба в пояснице.
  • Удерживайте корпус, оперевшись на прямые руки, или согните локти и опуститесь на предплечья.
  • Сидите в этой позе 30 секунд, а затем смените ногу и повторите.

7. Растяжка бицепса бедра

  • Лягте на пол, возьмите в руки обычную ленту или эспандер.
  • Поднимите одну ногу, накиньте на стопу ленту и, мягко покачивая, пытайтесь подтянуть ногу ближе к себе, при этом не сгибая колена.
  • Растягивайте мышцы в течение 30 секунд, а затем смените ногу и повторите.

8. Скручивания позвоночника

  • Лягте на спину, руки вытяните в стороны.
  • Переместите таз чуть вправо, согните правую ногу в колене и переведите колено влево, стараясь достать им до пола рядом с левым бедром.
  • Поверните голову вправо и расслабьтесь.
  • Удерживайте позу в течение 30 секунд, а затем смените ногу и повторите.

Как вылечить искривление

Прежде чем начинать лечение, необходимо проконсультироваться с врачом: самостоятельным лечением можно нанести себе вред. Лечение сколиоза должно быть направлено на то, чтобы остановить развитие болезни, восстановить стабилизацию позвоночника, укрепить мышечный корсет и грамотно провести коррекцию, ведь главная задача борьбы со сколиозом – уменьшить искривления.

Регулярность и правильность применения лечебных методик, а также упорство и желание человека выздороветь поможет достичь хороших результатов, хотя на это может уйти от 3-5 месяцев до 1,5 лет.

Как вылечить такие патологии, какие назначить физические упражнения, и в каком объеме их выполнять – все эти рекомендации необходимо получить из рук квалифицированного специалиста, который подберет индивидуальный комплекс определенных упражнений. Помимо специальной гимнастики, вылечить искривление позвоночника помогут массаж, мануальная терапия, физиопроцедуры, ортопедические корсеты. Закреплению эффекта лечения будут способствовать такие профилактические меры, как пешие прогулки, плавание, катание на лыжах или велосипеде.

  • Интересно почитать: Можно ли заниматься спортом при сколиозе?

Польза физических упражнений

Как отмечали выше, причинами остеохондроза являются малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета и искривление позвоночника. На начальных этапах болезни физические упражнения остановят её дальнейшее развитие. Благодаря регулярным физическим нагрузкам улучшается кровообращение, приводятся в тонус мышцы позвоночника и шейного отдела, снижаются нагрузки на позвоночник, увеличивается расстояние между позвоночными дисками, уменьшается трение между позвоночными дисками, и соответственно снижается частота болевых ощущений.

шейный остеохондроз упражнения

А если заболевание развилось до той степени, когда ощущаются частые сильные боли, необходимо обратиться к специалисту. Он установит точный диагноз, степень заболевания, назначит курс лечения, массаж. После окончания курса лечения будет назначена лечебная гимнастика, которой можно заниматься самостоятельно в домашних условиях. Такое лечение шейного остеохондроза в домашних условиях быстро позволит забыть о болезни.

Упражнения должны быть подобраны грамотно и выполняться дозировано. В противном случае есть риск ухудшить своё состояние здоровья.

Массаж

Массаж при сколиозе всегда выполняется в определенной последовательности: вначале нужно обрабатывать спину, затем – поясничный отдел и ягодицы, а в конце – область живота и грудную клетку. Менять позу больного в ходе сеанса запрещается.
Врач, выполняющий массаж при сколиозе, должен:

  • выявить изгибы во фронтальной области позвоночника;
  • визуально разделить спину пациента на квадраты;
  • подобрать оптимальные способы воздействия с учетом степени искривления.

Мануальное воздействие всегда осуществляется в три этапа. На первом специалист разогревает спину пациента, на втором производит непосредственно массажные движения (растирания, растягивания, ударные приемы и т. д.), на третьем способствует расслаблению больного.
Если у пациента выявлено искривление позвоночника 2-3 степени, то массаж проводится дифференцированно, т. е. на разных участках избирательно применяются разные приемы. В месте, где располагается дуга искривления, необходимо активное тонизирующее воздействие: интенсивные поглаживания, надавливания, растирания, поколачивание подушечками пальцев.
Исправление сколиоза требует курсового массажа, не менее 15-20 процедур в каждом курсе. Такие процедуры следует проходить 2-3 раза в год. Длительность одного сеанса определяется индивидуально с учетом степени искривления позвоночника.

Читайте также:  Лучшие народные средства для лечения боли в коленных суставах

Какими видами спорта можно заниматься

Выбирая вид спорта, нужно придерживаться основного правила: важно, чтобы при физических упражнениях нагрузка на позвоночник распределялась равномерно и симметрично. Этому критерию отвечают такие виды физической активности:

  1. Плавание. Универсальный вид спорта, полезный при любой стадии сколиоза. Помимо укрепления спины, плавание оказывает оздоровительный эффект на сердечно-сосудистую и нервную системы, увеличивает объем легких, улучшает кровообращение. Это один из лучших способов улучшения осанки.
  2. Танцы. Среди множества танцевальных стилей есть те, которые можно практиковать при сколиозе. Нередко рекомендуется заниматься бальными танцами, ведь они развивают гибкость и силу мышц. Однако стоит проявить бдительность, когда речь идет о профессиональной карьере. Девочки в возрасте 10–16 лет, танцующие бальные танцы, при отсутствии надлежащего контроля склонны к формированию правостороннего грудного сколиоза. Чтобы этого избежать, нужно следить, нет ли несимметричности тела (например, ключицы или уши расположены не на одной линии).
  3. Йога и пилатес отлично подходят для работы над лечением сколиоза, они развивают гибкость и комплексно оздоравливают организм. В них есть много видов упражнений и асан, специально направленных на устранение сутулости и искривления спины.
  4. Лечебная верховая езда позволяет создать крепкий мышечный корсет, к тому же движение лошади производит эффект массажа межпозвоночных дисков. Заниматься конным спортом показано при функциональном и диспластическом сколиозе 1 степени.
  5. Занятия в тренажерном зале. Если сколиоз был вызван слабостью мышечного корсета, то занятия на тренажерах отлично подойдут для решения проблемы. Главное — избегать подъема тяжестей и резких движений.
  6. Занятия на турниках. Положительный эффект оказывают вис на турнике и подтягивание путем обратного хвата. Однако это допустимо на начальных стадиях, при сколиозе 3 и 4 степени занятия на турниках запрещены.

Заниматься нужно регулярно, минимум 2–3 раза в неделю. Важно понимать, что спорт должен нести оздоровительную функцию, а не быть профессиональной деятельностью.

Решение о выборе физической нагрузки для лечения сколиоза стоит принимать совместно с лечащим врачом. Им также может быть прописан специальный комплекс ежедневных упражнений, Состав комплекса зависит от типа искривления.

Что такое искривление позвоночника?

Искривление позвоночника – патологические искривление определенных участков спины, которые приводят к определенным патологиям и нарушениям.

Искривление бывает нескольких видов:

  1. Простое. Еще называют данный вид частичным, который характеризуется одной боковой дугой искривления.
  2. Сложное. При данном виде отмечается сразу несколько искривлений дуг, при этом в разных сторон.
  3. Тотальное. Характеризуется полным искривлением позвоночника.

Также искривление бывает фиксированным и нефиксированным, которое исчезает в горизонтальном положении.

Здесь мы уже освещали подобную статью “Что такое вдовий горбик и как от него избавиться?“.

Бывает врожденное искривление позвоночника, которое наблюдается из-за деформации позвонков, и приобретенное, к которому относят:

  • ревматическое искривление;
  • рахитическое искривление;
  • паралитическое искривление;
  • привычное искривление.

Но это еще не все виды искривления, здесь были представлены только самые основные и распространенные.

Искривление позвоночника, особенно у детей, считается самой распространенной патологией опорно-двигательной системы, которая может прогрессировать и достигать высшего уровня к окончанию роста.

Сложные искривления спины, а также грудного отдела могут повлиять функциональность внутренних органов и систем:

  1. Плевральная полость может уменьшиться в объеме.
  2. Нарушение диафрагмального дыхания, которое приводит:
  • нарушение функции внешнего дыхания;
  • артериальная кровь становится менее насыщенной кислородом;
  • тканевое дыхание подается изменениям;.гипертензия малого круга кровотока;

Виды

Какие бывают искривления позвоночника? У здорового и гармонично развитого человека с рождения формируется 4 естественных изгиба, которые обращены только вперед или назад. Любая кривизна вбок считается отклонением. Аномалией будет и чрезмерная выгнутость позвоночного столба в физиологических направлениях.

Кифоз

Кифозом называется изгиб грудного сегмента оси скелета, который проявляется сутулостью или, в более запущенных случаях, — горбатостью. Бывает врожденным и приобретенным. Подробнее про кифоз →

Лордоз

Представляет собой чрезмерный прогиб позвоночника вперед. Обычно формируется в тех же сегментах, что и физиологическая выпуклость. Очень редко поражает грудной отдел.

Сколиоз

Сколиозом принято называть трехплоскостное отклонение позвоночного столба вбок. Чаще развивается в грудном сегменте. Считается патологией периода роста. Подробнее про S-образный сколиоз →

Принципы терапии

Обычно взрослые люди сталкиваются с выраженными степенями сколиоза. Дело в том, что завершение формирования скелета происходит в 20 лет у женщин и в 25 лет у мужчин. Поэтому после выявления патологии в 30-40 лет вопрос, как вылечить сколиоз, является неактуальным. На данном этапе можно справиться лишь с проявлениями недуга.
Чтобы устранить сколиоз у взрослых после окончания образования сколиотической дуги, проводят такие мероприятия:

  1. Борьба с причиной дистрофических процессов в межпозвоночных дисках. Для этого нужно исправить гипер- или гипомобильность позвоночника.
  2. Устранение нарушений в суставах, неправильного стереотипа походки, укрепление мышечной ткани.
  3. Устранение блоков, которые препятствуют подвижности позвоночника.
  4. Улучшение состояния костной системы, профилактика остеопорозных процессов.
  5. Устранение вторичных проявлений недуга.
  6. Нормализация кровоснабжения.

В медицине для устранения искривления позвоночника активно применяются консервативные и хирургические методы терапии. На выбор конкретного способа влияет степень тяжести патологических изменений.

Читайте также:  Мазь для суставов: список препаратов, какие мази для лечения боли в суставах лучше

Виды искривления

Вы заметили, что у вашей гуппи кривой позвоночник и конечно в первую очередь зададите себе вопрос – «почему?». Перво-наперво смотрим, как именно искривляется спина. Варианты могут быть следующими:

Виды искривления позвоночника

Искривление позвоночника – можно ли вылечить сколиоз, лордоз и кифоз? - MyMedNews.ru

Главная опасность данной группы заболеваний ни в физическом дефекте, который они создают, а в том, что эти патологии провоцируют сбой в работе всех систем человеческого организма. Это связано с тем, что при деформации столба нарушается кровообращение и происходит дисфункция внутренних органов. В запущенном состоянии такие патологии провоцируют серьезные ограничения в трудоспособности. Различают следующие виды искривления позвоночника: кифоз, лордоз, сколиоз. Каждая такая патология имеет свои особенности развития.

Сколиоз позвоночника

Эта патология представлена сложной деформацией столба. Она сопровождается искривлением в боковой плоскости. При такой деформации могут скручиваться позвонки, что увеличивает физиологические изгибы столба. Из-за изменения расположения костей грудной клетки смещается положение рядом находящихся органов. В большей мере страдают сердце и легкие.

Боковое искривление позвоночника диагностируется в 30% случаев при патологиях данного органа опорно-двигательной системы. По этиологии сколиоз бывает таких видов:

  1. Врожденный (он же называется диспластическим) – нарушение, которое возникает из-за пороков развития плода.
  2. Приобретенный – патология, диагностируемая после некоторых перенесенных заболеваний или травм.
  3. Идиопатический – нарушение, причина которого не выяснена.

В зависимости от того, каково количество дуг, различают такие типы сколиоза:

  1. C-образный – самая распространенная патология. Для нее характерна одна дуга искривления.
  2. S-образный сколиоз – нарушение, при котором наблюдается деформация двух дуг (сколиотической и компенсаторной). Патология развивается в вышележащем отделе позвоночника. Например, если деформирован поясничный участок в правую сторону, то в грудном сегменте возникает левостороннее смещение.
  3. Z-образный – самое тяжелое нарушение. Оно диагностируется очень редко. Для данной деформации характерно образование трех дуг искривления.

К тому же сколиоз бывает следующих видов:

  • правосторонним;
  • левосторонним.

По области расположения искривление позвоночника может затрагивать такие отделы:

  1. Шейно-грудной – вершина сколиотической дуги расположена близ 4-5 позвонка грудного сегмента. Ее верхняя часть находится на шее. Впоследствии образуется компенсаторная дуга.
  2. Грудной (такой сколиоз еще называют торакальным) – вершина дуги расположена у 7-8 позвонков одноименного отдела. Чаще диагностируется правосторонняя деформация. Такое искривление позвоночника стремительно прогрессирует и быстро приводит к инвалидности.
  3. Пояснично-грудной (этот сколиоз еще известен как тораколюмбальный) – деформация, вершина которой находится в области 10-12 грудных позвонков. Интенсивнее развивается правосторонняя патология. При левостороннем искривлении недуг прогрессирует медленными темпами и сопровождается менее выраженной клинической картиной.
  4. Поясничный (второе название – люмбальный сколиоз) – распространенная патология. Чаще диагностируется левосторонняя деформация.
  5. Пояснично-крестцовый – редко встречающееся искривление позвоночного столба. Вершина дуги приходится на нижний поясничный сегмент.

Кифоз позвоночника

Разобраться в особенностях данной патологии помогает используемый для ее обозначения термин. Дословно “kyphos” переводится как «кривой» или «сгорбленный». Данная патология встречается в любом возрасте, но чаще ее диагностируют у деток и подростков. Выделяют такие типы заболевания:

  • врожденный;
  • юношеский (чаще поражает мальчиков, чем девочек);
  • постуральный (является результатом слабой осанки);
  • паралитический;
  • посттравматический (прогрессирует стремительными темпами);
  • послеоперационный;
  • дегенеративный;
  • рахитический;
  • сенильный

Кифоз грудного отдела позвоночника и других его сегментов бывает следующих степеней:

  • 1 стадия – угол деформации составляет 31°-40°;
  • 2 стадия – дуга искривления варьируется в пределах 41°-50°;
  • 3 стадия – угол кривизны составляет 51°-70°;
  • 4 стадия – дуга искривления больше 71°.

Кифоз может затрагивать следующие отделы:

  • шейный;
  • грудной;
  • поясничный.

Лордоз позвоночника

При подобной патологии выпуклость деформации обращена вперед. Физиологический лордоз нужен для:

  • поддержки головы;
  • амортизации толчков во время передвижения;
  • хождения с выпрямленной головой;
  • облегчения наклонов.

В норме у здорового человека лордоз поясничного отдела позвоночника и шейного. Однако такое искривление может патологически измениться. С учетом причин возникновения проблемы различают такие типа лордоза:

  • первичный – изгиб возникает из-за роста образования;
  • вторичный – дефект, вызванный травмированием позвоночного столба.

Исходя из времени появления деформации, различают такие типы патологии:

  • врожденная;
  • приобретенная.

С учетом типа отклонения бывает два вида дефекта:

  • гиперлордоз (прогиб больше нормы);
  • гиполордоз (угол наклона почти сглажен).

Искривление позвоночника – можно ли вылечить сколиоз, лордоз и кифоз?

Искривление позвоночника – это распространенная проблема, встречающаяся как у взрослых, так и у деток. Данная патология может иметь врожденный характер или быть приобретенной. Существуют несколько видов искривления и для каждого из них характерна своя клиническая картина. Вовремя обнаруженная проблема легче поддается коррекции.

Последствия сколиоза – чем опасно искривление позвоночника?

Неправильная осанка не только выглядит неэстетично, но и может привести к инвалидности. Последствия сколиоза глобальны и распространяются на все органы и системы организма. Сколиоз на начальных стадиях хорошо поддаётся лечению, поэтому, заметив первые признаки искривления у себя или у ребенка, задумайтесь, чем опасен сколиоз и к чему может привести игнорирование проблемы.

Искривление позвоночника — причины, симптомы и лечение

В раннем возрасте искривление позвоночника может быть вызвано неправильным сидением за столом, во время работы на компьютере, когда одна рука щелкает мышкой, поэтому немного выпирает вперёд. Даже невинные занятия музыкой могут обернуться развитием сколиоза. Организм ребенка настолько гибок и подвижен, что даже постоянные движения смычком могут привести к непроизвольному смещению позвонков. Среди прочих причин выделяют: нарушение обмена веществ, повышенный объем движений в суставах, врождённую патологию позвоночника, плохую наследственность.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: