Рыбий жир для суставов и связок

Рыбий жир для суставов и связокРыбий жир для суставов и связок

Польза для костей и суставов

В состав рыбьего жира входят незаменимые жирные кислоты, которые организм не в состоянии вырабатывать самостоятельно. Достаточное употребление омега-3 кислот способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы. Всего одна капсула в день существенно снижает риск возникновения ишемической болезни сердца и атеросклероза.

Жирные кислоты защищают суставы и связки от повреждения. Это свойство рыбьего жира особенно полезно людям в период интенсивных физических нагрузок. Омега-3 кислоты предотвращают разрушение хрящевой ткани и уменьшают риск получения травм.

Витамин A отвечает за регенерацию кожи. Достаточное содержание этого микроэлемента в рационе питания позволяет надолго сохранить здоровье и молодость кожи. Кроме того, витамин А участвует в процессах восстановления костной и хрящевой ткани. Благодаря нему в организме производятся хондроциты, которые особенно важны в период восстановления после травм. Рыбий жир для суставов улучшает общее состояние организма и позволяет вести более активный образ жизни.

Витамин D способствует усвоению организмом кальция, что важно для поддержания нормального состояния костей, зубов, волос и ногтей. Этот микроэлемент может вырабатываться организмом под действием солнечных лучей, поэтому очень важно принимать пищевые добавки в холодное время года. Зимой, когда количество пасмурных дней превышает количество ясных, нужно особенно внимательно следить за своим рационом питания.

Польза рыбьего жира для суставов

Самыми ценными в его составе являются жирные кислоты Омега–3, и именно они способствуют нейтрализации скопившихся плохих ферментов в человеческом организме.  А это, в свою очередь, способствует избеганию болей в суставах и разных болезней, таких как артроз, артирит, остеохондроз, радикулит и пр.

Цениться рыбий жир еще и потому что содержит витамин А, который улучшает и укрепляет хрящевую ткань, помогает обновляться клеткам костей и суставов. А так же витамин Д – помогает всасыванию полезных микроэлементов. В организм он попадает через солнечные лучи, но зимой его уровень нужно поддерживать с помощью рыбьего жира. В совокупности всех элементов рыбьего жира суставы не только получают профилактику заболеваний, но и укрепляются, восстанавливаются и остаются здоровыми.

Лечение суставов рыбьим жиром – это простой способ избавиться от растпостраненных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а именно:

  • Артрит ревматоидный – во время лечения снимается скованность сустава, а в случаях, когда больной вовремя начал принимать лекарство возможно и вовсе избежать таких приступов. Плюс к этому препарат обезболивает и снимает воспаление.
  • Остеопороз – с помощью такого лечения или профилактики можно избежать переломов ведь благодаря витамину Д кости укрепляются.
  • Остеохондроз – во время лечения используется комплексно с другими лекарствами. С помощью витамина А клетки поврежденные участки регенерируют, а Д помогает усвоению кальция и фосфора с помощью которых кость уплотняется.
Читайте также:  как удаляют позвоночную грыжу

Для укрепления суставов нужно применять витамин Д, но только зимой, так как летом в организм поступает нужное количество через солнечные лучи, а его переизбыток имеет плохие последствия для человеческого организма. Это проявляется через тошноту, сонливость и усталость, боли и слабость мышц.

Состав и польза рыбьего жира для суставов и связок

Внешне пищевой рыбий жир похож по цвету и консистенции на растительные масла, но отличается более-менее выраженным рыбным запахом и вкусом. Его получают из печени трески или жирных видов рыб. Основной химический состав продукта представляет собой смесь триглицеридов, или органических кислот:

  • олеиновой (основная доля, около 70-75%);
  • пальмитиновой (примерно ¼);
  • полиненасыщенных омега-3 и омега-6 (линолевая, арахидоновая и другие);
  • cтеариновой (не больше 2%);
  • малые количества уксусной, масляной, валериановой и др.

Важным компонентом рыбного жира являются витамины А и Д. Из других соединений содержатся холестерин, незначительные количества пигмента липохрома и микроэлементов (бром, сера, йод, фосфор).

На заметку! Рыбий жир легко окисляется (быстрее льняного масла) и эмульгируется, поэтому хорошо всасывается, проникает сквозь мембраны клеток и лучше всего усваивается (по сравнению с другими жирами).

С составом продукта напрямую связаны его полезные свойства:

  • снимает отечность;
  • участвует в подавлении воспалительных реакций;
  • облегчает протекание астмы, артрита, предупреждает аллергические реакции;
  • укрепляет нервную систему и стимулируют работу головного мозга (именно поэтому рекомендован для повышения стрессоустойчивости и как добавка при лечении психических расстройств);
  • помогает нормализовать кровяное давление;
  • сжигает полинасыщенные жиры.

Почему рыбий жир необходим для профилактики и при лечении артрита? Весь секрет в триглицеридах. Ненасыщенные жирные кислоты принимают активное участие в обмене витаминов группы B и стимулируют выработку веществ, подавляющих воспаление. Также триглицериды уменьшают пролиферацию опухолевых тканей, что имеет свой плюс не только в предупреждении и лечении рака, но и в отношении аутоиммунных болезней, в частности, ревматоидного артрита.

Прием рыбьего жира – хорошая профилактика многих заболеваний, среди которых сахарный диабет, атеросклероз, ожирение, артроз и артрит, патологии почек. Конечно, это не панацея, и предупредить все эти болезни может только комплексный подход и здоровый образ жизни; к тому же некоторые заболевания связаны с наследственным фактором. Тем не менее, польза от употребления этого продукта большая.

Читайте также:  Как выбрать кисть для акриловой краски?

Что такое рыбий жир?

Рыбий жир – жир, получаемый из жирных пород рыб или печени трески. Содержит большое количество полезных жирных кислот омега-3. В том числе длинноцепочных жирных кислот – эйкозапентаеновой кислоты (EPA/ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (DHA/ДГК). Эти вещества не вырабатываются организмом и являются незаменимыми. Получить их можно только из пищи.

Рыбий жир для суставов — помогает ли?

Это уникальный, природный, натуральный компонент. Он просто необходим для правильного развития соединительных тканей. Содержится в рыбе жирных сортов (скумбрия сельдь, другие жирные виды рыб).

Рыбий жир получают двумя способами:

Первый – это вытяжка из печени рыб. Такое средство плохо влияет на печень, почки. Второй – вытяжка из мякоти рыб. Этот продукт более безопасный.

По степени очистки биологически активную добавку (БАД) подразделяют:

  1. Бурый (низший сорт) – используют только для технических работ.
  2. Жёлтый – применяется в медицине.
  3. Белый (высший сорт) – для приёма внутрь.

Лечение при помощи жира медведя в домашних условиях определенных заболеваний

Может возникнуть вопрос: почему целители советуют медвежий жир при разных типах болезней? В составе ученые нашли множество ценных биологически активных соединений, витаминов, микроэлементов, которые крайне необходимы для больного организма. Жировые ткани считают тяжелой пищей, но у бурого хищника − тук с легкоусвояемым составом, и особо ценят внутренний смалец.

Медвежий жир в банкеМедвежий жир в банке

Смалец имеет нежную кашицеобразную консистенцию, становится жидким в комнатных условиях, в отличие от жиров других животных. Легкая структура позволяет быстро впитываться в кожу, усваиваться в теле. Сальное вещество применяют как для наружного лечения, так и внутрь. Сало – несамостоятельное лекарство, его применяют вместе с медицинскими препаратами. Люди интересуются: от чего помогает медвежий жир? Продукт оказывает следующее целебное действие:

  • противовоспалительное;
  • отхаркивающее;
  • иммуностимулирующее;
  • укрепляющее;
  • успокаивающее;
  • сосудорасширяющее;
  • согревающее;
  • омолаживающее;
  • увлажняющее;
  • регенерирующее;
  • ускоряет обмен веществ;
  • выводит вредные вещества;
  • стимулирует работу органов.

Наружное применение

Для наружных целей тук применяют в виде компрессов, натираний, баночного массажа, смазывания. Структура вещества настолько нежная, что без труда проникает через кожный покров, и полезные элементы разносятся по нужным органам. Салом пользуются для борьбы с огромным спектром заболеваний, не только кожных. Рассмотрим способы наружного применения:

  1. Чтобы сделать компресс, вещество намазывают на ткань, прикладывают к больному месту, фиксируют. Затем утепляют сверху.
  2. Второй способ компресса: наносят средство, затем обматывают пищевой пленкой, утепляют.
  3. При натирании вещество наносят на нужный участок тела и мягко, но с усилием втирают в кожу до впитывания. Затем укрывают больного, чтобы прогреть.
  4. Массаж банками: наносят на спину жировое средство, прогретую над огнем банку быстро ставят на спину, чтобы банка притянулась к коже. Передвигают ее в разных направлениях, не отрывая от спины. После процедуры укрывают больного и дают отдохнуть.
Читайте также:  Массаж при сколиозе

Применение жира внутрь

Сало не разогревают перед принятием: достаточно его подержать несколько минут при комнатной температуре, и оно растает. Для внутреннего употребления тук применяют в следующих целях:

  • для лечения, профилактики внутренних заболеваний;
  • для защиты здоровья во время вспышек вирусных эпидемий;
  • при слабом иммунитете;
  • для восстановления организма после тяжелых заболеваний.

Медвежий жир на ложкеМедвежий жир на ложке

Стандартная схема лечения жиром для разных возрастов:

  • взрослые – по одной столовой ложке;
  • дети от 12 лет и старше – по одной чайной ложке;
  • ребенок от 6 до 12 лет – по половине чайной ложки;
  • ребенок от 3 до 6 лет – по трети чайной ложки;
  • малышам от рождения до трех лет не рекомендуют подавать средство внутрь.

Принимают снадобье за 30 минут до трапезы, трижды в сутки. Так как жировое лекарство не очень приятное на вкус, запивают его теплым молоком с вареньем или медом. Как вариант: смешать сало в стакане с подогретым молоком и выпить не вдыхая.

Рыбий жир для суставов: правила приема, противопоказания, отзывы

Рыбий жир известен многим людям с детства. Раньше это была тягучая жидкость с характерным запахом рыбы, которую приходилось пить, преодолевая отвращение. Теперь фармацевтические компании выпускают этот продукт в виде капсул. Специалисты рекомендуют принимать его для лечения и профилактики множества заболеваний, в том числе полезен рыбий жир для суставов.

Акулий жир: крем

Акулий жир для суставов выпускается в виде крема, который нужно наносить на проблемные участки и выдерживать до полного впитывания.

Легкая текстура и активные компоненты моментально проникают в очаг воспаления и быстро облегчают боль.

Крем на основе акульего жира

Крем на основе акульего жира – это полностью натуральный препарат, в состав которого входят только проверенные качественные компоненты.

Этот препарат не только избавляет от боли, снимает воспаление в суставах и хрящах, но и предотвращает процессы разрушения тканей.

Компоненты в составе крема, даже способствуют регенерации поврежденных частей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: